Розумні ваги

Розумні ваги, що це?

Розумні ваги - це гаджет, що визначає вашу вагу і передає дані в автоматичному режимі на додаток. Багато моделей можуть аналізувати відсоток підшкірного жиру, кісткової і м'язової маси, а також інші характеристики тіла.

Характеристики та особливості смарт ваг

Смарт ваги зовнішнім виглядом нічим не відрізняються від звичайних електронних ваг, вся їх магія закладена всередині. Там ми знайдемо безліч датчиків і механізмів, які визначають стан нашого тіла. Зазвичай в них вбудований Bluetooth, нерідко зустрічаються Розумні ваги з Wi-Fi, більшість моделей можуть визначити відсоток жирової маси за допомогою ледь невловимого електричного імпульсу проходять через всі тіла. Старші моделі можуть визначати масу кісткової і м'язової тканини, а також відсоток води в організмі. Всі ці дані обробляються додатком, яке пов'язане з Вашими вагами. Отримані дані додаток може використовувати для того, щоб побудувати вам денну дієту і допомогти її дотримуватися.

Сценарії застосування

Скидання жирової маси

 Для всіх хто вирішив схуднути, Розумні ваги стануть ідеальним помічником.

Перше, ваги для Android і iOS спростять відстеження коливань Вашої ваги, Ви зможете наочно в графіках побачити, як працює Ваша дієта.

Друге, функція визначення відсотка підшкірного жиру наочно продемонструє ефективність ваших тренувань у боротьбі з жиром. Так, якщо вага зменшується, а відсоток підшкірного жиру залишається на місці, то ви скидаєте воду або м'язи. Це означає, що ви вибрали невірну тренувальну програму, яка не веде до потрібного результату. Якщо ж спостерігаєте, що відсоток підшкірного жиру знижується, то ви на вірному шляху. Таким чином ефективність скидання зайвої ваги зростає в рази.

Пам'ятайте, що жиросжигание відбувається не відразу після тренування, а вночі коли ви спите. Тому аналіз потрібно проводити на наступний день після тренування, краще після тижня тренінгу. 

Третє, додаток забезпечує не тільки збір даних, але і допоможе порадами, яку дієту вибрати на основі ваших індивідуальних параметрів.

Набір м'язової маси

Всякий хто займався набором чистої м'язової маси, стикався з проблемою отримання на додачу непотрібного жиру. Контролювати це не так просто підручними засобами. Дзеркало не найточніше мірило-схаменутися не встигнеш, як ти вже заплив жиром. Якщо ви всерйоз мають намір набрати якісну масу, то без розумних ваг буде важко обійтися. Вони простежать, скільки ви зуміли набрати чистої маси, а скільки жирку. Всі дані будуть представлені в графіках, і ви з легкістю зможете контролювати свій прогрес.

Підсумок

Розумні ваги - це ідеальний помічник для тих, хто поставив собі за мету скинути вагу або набрати якісну м'язову масу. Наочні графіки дозволять вам ефективно регулювати своє харчування і Тренінг.

Ціна на популярні Розумні ваги