грн Гривна
  • Ваша корзина пуста!

Световые будильники

Световой будильник Touch – это многофункциональное цифровое ...
Световой будильник Touch – это многофункциональное цифровое устройство, характеризующееся набором уникальных свето-звуковых комбинаций для комфортного пробуждения и бодрого начала дня. В отличие от традиционных будильников, использующих резкие си..
Есть в наличии
1740 грн
Световой будильник Philips HF3505/70 WaKe Up Light поможет В...
Световой будильник Philips HF3505/70 WaKe Up Light поможет Вам начать свой день легко и приятно, используя свойство организма просыпаться при высоком естественном освещении. Сопровождается пробуждение пением птиц или звуками любимой радиоста..
Есть в наличии
2990 грн
Световой будильник Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light H...
Световой будильник Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light HF3650  поможет сбыться мечте каждого из нас просыпаться по утрам бодрым и в хорошем настроении. Вопреки, даже плохим погодным условиям и временам года Somneo Sleep and Wake-Up ..
Доставка до 28 дней
6990 грн
Ночная смарт-лампа светобудильник Sleepace Nox предназначена...
Ночная смарт-лампа светобудильник Sleepace Nox предназначена для повышения качества Вашего сна. Основой функционирования смарт-лампы являются спокойные звуки и специальное освещение, которые подбираются индивидуально Вашим биологически..
Доставка 14 дней
5590 грн
Иногда, проснувшись, чувствуешь себя усталым. Причин тому мо...
Иногда, проснувшись, чувствуешь себя усталым. Причин тому может быть множество. Чтобы разобраться в причинах, необходимо знать, что происходило во время сна. Трекер сна Beddit 3 - это самый полный и точный инструмент для отслеживания сна, так чт..
Есть в наличии
5990 грн
Трекер сна и здоровья Beddit (датчик сна) предназначен отсле...
Трекер сна и здоровья Beddit (датчик сна) предназначен отслеживать состояние человека во сне и при достижении установленного времени предназначена разбудить человека в фазе быстрого сна, для отличного самочувствия и бодрого состояния в течении дн..
Снят с производства
4340 грн
Световой будильник Tomtoo нежно выведет Вас из глубоког...
Световой будильник Tomtoo нежно выведет Вас из глубокого сна, имитируя восход Солнца. За 30 минут до звукового сигнала яркость освещения постепенно увеличивается от 1% до 100%. Звуковой сигнал можно выбрать по своему..
Снят с производства
1790 грн
Показано с 1 по 7 из 7 (всего 1 страниц)

Умные световые будильники

Световые будильники это гаджеты, которые способны пробуждать владельца в установленное время с помощью постепенного увеличения освещенности комнаты.

Но зачем платить больше, если у всех есть смартфон, который прекрасно справляется с функцией будильника. Хорошая новость, что платить больше не обязательно, если Вам не важно здоровье и настроение в течении дня, если это не так, то пора задуматься над, тем чтобы сделать пробуждение более приятным и полезным.

О вреде обычного будильника

О вреде обычного будильника уже давно известно научному сообществу, да и без него каждый замечал, как неприятно под него просыпаться. Это обусловлено рядом физиологических факторов, которые выявили ученные из Edinburgh Sleep Centre.

Первое, во время резкого пробуждения у нас сильно повышается внутреннее кровеносное давление. Второе, внезапный шум от сигнала будильника призывает тело к инстинкту «бей или беги», впрыскиваю в кровь дозу адреналина. Это может быть полезно один или два раза, но если подобное состояние продолжается недели, месяца и даже годы, то непременно приведет к хроническому стрессу.

Стресс приводит к повышенному кровяному давление, проблемам со сном и депрессии. Если же Вы проснулись в стадии глубокого сна, то Ваше состояние будет напоминать легкое опьянение, Ваши действия не скоординированные и способность ясно мыслить уменьшилась.

Умный или обычный световой будильник

Условно световые будильники можно разделить на умные и обычные.  С обычными все просто задал определенное время и в это время в Вашей комнате происходит рассвет. Получаемый стресс от пробуждения сводится к нулю, но все еще остается вероятность проснуться в стадии глубокого сна. В этом сегменте Вам помогу световые будильники Philips или аналоги от Medisana, Tomtoo. Если Вы хотите получить максимум эффективности от сна, то лучше всего использовать умный световой будильник, который отслеживает Ваши фазы сна и будит в максимально подходящее для Вас время в заданном заранее интервале. В этом случае обратите внимание на смарт-системы для сна, такие как Sleepace Nox или Withing Aura

Что мы получаем в итоге от использования умных световых будильников:

  1. Заряд энергии и бодрости с утра
  2. Отсутствие проблем со здоровьем
  3. Уменьшаем вероятность появления хронического стресса и депрессии