Контроль энергетического баланса: да; Фитнес-трекер с пульсоме...
Контроль энергетического баланса: да; Фитнес-трекер с пульсометром: да; Шагомер: есть; Индикация: нет; Отслеживание сна: вариабельность пульса во время сна, фазы сна (включая REM), дневной сон, график сна, качество дыхания во время сна, оценка сна
Диапазон измерения: давление: 0–260 мм рт. ст; пульс: 40–180 у...
Диапазон измерения: давление: 0–260 мм рт. ст; пульс: 40–180 уд/мин; Точность измерений: давление: ±3 мм рт. ст; пульс: ±5%; Метод измерения: осциллометрический; Уведомления о входящих вызовах и смс: да; Фитнес-трекер с пульсометром: да
Диапазон измерения: давление: 0–260 мм рт. ст; пульс: 40–180 у...
Диапазон измерения: давление: 0–260 мм рт. ст; пульс: 40–180 уд/мин; Точность измерений: давление: ±3 мм рт. ст; пульс: ±5%; Метод измерения: осциллометрический; Уведомления о входящих вызовах и смс: да; Фитнес-трекер с пульсометром: да
Фитнес-трекер с пульсометром: да; Отслеживание сна: да; Дополн...
Фитнес-трекер с пульсометром: да; Отслеживание сна: да; Дополнительные функции: Сигнализация при падении концентрация кислорода ниже 90%; Вибромотор: есть; Датчик наполнения кислорода в крови: да
Фитнес-браслет с пульсометром - это трекер для тех, кому нужна серьезная аналитика процессов, проходящих во время тренировки. В зависимости от типа тренинга необходимо тренироваться в разных пульсовых зонах. Так замеры пульса в реальном времени позволяют атлету узнать оптимальную интенсивность тренировки. Также фитнес-трекер с пульсометром может вовремя предупредить о предельной зоне пульса, где начинается работа за счет внутренних резервов организма, чтобы тренирующий мог вовремя остановиться и не доводить дело до непоправимых последствий.
Для того, чтобы вычислить свой максимальный пульс (ЧЧС) необходимо отнять свой возраст от 220. Затем на основе полученных данных строить своих тренинг.
Зоны пульса для тренировки:
60-70% от ЧЧС – жиросжигание
70-80% от ЧЧС – тренировка выносливости
80-85% от ЧСС- гипогликемия (кружится голова, холодный пот, слабость), жир перестает использоваться
85%-100% от ЧСС – даже не пробуйте =)
Если раньше профессиональные атлеты делали замеры с помощью секундомера и пальца, считая про себя удары сердца, то сейчас даже новичок в состоянии тренироваться правильно с помощью фитнес-трекера с пульсометром.
Для тех, кто основательно следить за своим здоровье мы рекомендуем присмотреться к фитнес-браслетам с тонометром, который буквально на ходу измеряет давления и отправляет данные на смартфон.