грн Гривна
  • Ваша корзина пуста!

Фитнес-трекеры с пульсометром

Умные часы Lenovo Watch X – это передовая модель гибридных ч...
Умные часы Lenovo Watch X – это передовая модель гибридных часов, которые требует современное поколение искушенных технологиями потребителей. Основные функции В этой модели умных часов Lenovo Watch X есть все! Они наполнены интеллектуальными фу..
Есть в наличии
1640 грн
Huawei honor band 3 – это один из сотен спортивных браслетов...
Huawei honor band 3 – это один из сотен спортивных браслетов, который можно встретить на рынке технологических устройств 21 века. В этом гаджете из линейки honor band собраны все самые востребованные процессы, вычисленные по предварительно провед..
Есть в наличии
690 грн
Asus Vivo Watch BP – это микс умных часов и персонального до...
Asus Vivo Watch BP – это микс умных часов и персонального доктора. Гаджет создан компанией ASUS и, на сегодняшний день, не имеет аналогов по своей функциональности. Как и все умные устройства после считывания данных гаджет отправляет их в пр..
Есть в наличии
8190 грн
Corband FIT 2 это фитнес-браслет с тонометром и не толь...
Corband FIT 2 это фитнес-браслет с тонометром и не только, помимо этой уникальной функции, фитнес-трекер способен измерять пульс и проводить ЭКГ. Фитнес-трекер рассчитан на старшую аудиторию, которая бережно относится к своему здоровь..
Есть в наличии
1790 грн
Herzband 2 Sport Edition это лимитированная версия модели ...
Herzband 2 Sport Edition это лимитированная версия модели Herzband Elegance 2, которые по праву считаются одними из лучших часов с тонометров на данный момент. Herzband 2 Sport Edition предназначен для людей, которые не просто активны, но ..
Под заказ
1190 грн
Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)

Для кого создан фитнес-браслет с пульсометром?

Фитнес-браслет с пульсометром - это трекер для тех, кому нужна серьезная аналитика процессов, проходящих во время тренировки. В зависимости от типа тренинга необходимо тренироваться в разных пульсовых зонах. Так замеры пульса в реальном времени позволяют атлету узнать оптимальную интенсивность тренировки. Также фитнес-трекер с пульсометром может вовремя предупредить о предельной зоне пульса, где начинается работа за счет внутренних резервов организма, чтобы тренирующий мог вовремя остановиться и не доводить дело до непоправимых последствий.

Для того, чтобы вычислить свой максимальный пульс (ЧЧС) необходимо отнять свой возраст от 220. Затем на основе полученных данных строить своих тренинг.

Зоны пульса для тренировки:

  • 60-70% от ЧЧС – жиросжигание
  • 70-80% от ЧЧС – тренировка выносливости
  • 80-85% от ЧСС- гипогликемия (кружится голова, холодный пот, слабость), жир перестает использоваться
  • 85%-100% от ЧСС – даже не пробуйте =)

Если раньше профессиональные атлеты делали замеры с помощью секундомера и пальца, считая про себя удары сердца, то сейчас даже новичок в состоянии тренироваться правильно с помощью фитнес-трекера с пульсометром. 

Для тех, кто основательно следить за своим здоровье мы рекомендуем присмотреться к фитнес-браслетам с тонометром, который буквально на ходу измеряет давления и отправляет данные на смартфон.