грн Гривна
  • Ваша корзина пуста!

Фитнес-трекеры с пульсометром

Умные часы Lenovo Watch X – это передовая модель гибридных ч...
Умные часы Lenovo Watch X – это передовая модель гибридных часов, которые требует современное поколение искушенных технологиями потребителей. Основные функции В этой модели умных часов Lenovo Watch X есть все! Они наполнены интеллектуальными фу..
Есть в наличии
1590 грн
Corband FIT 2 это фитнес-браслет с тонометром и не толь...
Corband FIT 2 это фитнес-браслет с тонометром и не только, помимо этой уникальной функции, фитнес-трекер способен измерять пульс и проводить ЭКГ. Фитнес-трекер рассчитан на старшую аудиторию, которая бережно относится к своему здоровь..
Доставка 14 дней
1790 грн
Huawei honor band 3 – это один из сотен спортивных браслетов...
Huawei honor band 3 – это один из сотен спортивных браслетов, который можно встретить на рынке технологических устройств 21 века. В этом гаджете из линейки honor band собраны все самые востребованные процессы, вычисленные по предварительно провед..
Доставка до 28 дней
790 грн
Herzband 2 Sport Edition это лимитированная версия модели ...
Herzband 2 Sport Edition это лимитированная версия модели Herzband Elegance 2, которые по праву считаются одними из лучших часов с тонометров на данный момент. Herzband 2 Sport Edition предназначен для людей, которые не просто активны, но ..
Есть в наличии
1190 грн
Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)

Для кого создан фитнес-браслет с пульсометром?

Фитнес-браслет с пульсометром - это трекер для тех, кому нужна серьезная аналитика процессов, проходящих во время тренировки. В зависимости от типа тренинга необходимо тренироваться в разных пульсовых зонах. Так замеры пульса в реальном времени позволяют атлету узнать оптимальную интенсивность тренировки. Также фитнес-трекер с пульсометром может вовремя предупредить о предельной зоне пульса, где начинается работа за счет внутренних резервов организма, чтобы тренирующий мог вовремя остановиться и не доводить дело до непоправимых последствий.

Для того, чтобы вычислить свой максимальный пульс (ЧЧС) необходимо отнять свой возраст от 220. Затем на основе полученных данных строить своих тренинг.

Зоны пульса для тренировки:

  • 60-70% от ЧЧС – жиросжигание
  • 70-80% от ЧЧС – тренировка выносливости
  • 80-85% от ЧСС- гипогликемия (кружится голова, холодный пот, слабость), жир перестает использоваться
  • 85%-100% от ЧСС – даже не пробуйте =)

Если раньше профессиональные атлеты делали замеры с помощью секундомера и пальца, считая про себя удары сердца, то сейчас даже новичок в состоянии тренироваться правильно с помощью фитнес-трекера с пульсометром. 

Для тех, кто основательно следить за своим здоровье мы рекомендуем присмотреться к фитнес-браслетам с тонометром, который буквально на ходу измеряет давления и отправляет данные на смартфон.